BESTEHEN SIE IHREN ERSTEN MARATHON MIT KLASSE ist das perfekte Buch für alle, die vorhaben, zum ersten Mal einen Marathon zu laufen. Mit einem erstaunlichen Marathon-Trainingsplan, Marathon-Tipps, Ernährung, Vorbereitung, Motivation und so viel mehr werden Sie über die Ziellinie sausen. Mit einer einzigartigen Vorgehensweise werden Sie sich jede Woche bis zu Ihrem Marathonerfolg verbessern. Nicht viele Menschen können sagen, dass sie einen vollen Marathon gelaufen sind, tatsächlich werden laut Statistik weniger als 1% der Weltbevölkerung in ihrem Leben einen Marathon laufen. Freuen Sie sich darüber, zu den großartigen Top 1% der Welt zu gehören, die einen kompletten Marathonlauf absolviert haben! Einen Marathon zu laufen wird: - Ihnen helfen, gesünder zu leben - Sie werden die beste Form Ihres Lebens erreichen, mit tollen Oberschenkelmuskeln, Waden, Gesäß und Bauchmuskeln. - Sie steigern Ihren Stoffwechsel - Sie verbessern Ihr Selbstvertrauen - Sie verbessern Ihre mentale Stärke - Sie verlieren Gewicht - Sie lernen sagenhafte Menschen kennen Sie werden Ihren Körper und Geist darauf vorbereiten, die Grenze zu durchbrechen und mit einem erstaunlichen und einfachen Zeitplan von nur 12 Wochen direkt persönliche Rekorde erzielen. Das Geheimnis liegt in den Details, dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie ein gesünderer, schnellerer und fitterer Läufer werden können. Verwenden Sie dieses Programm und die Beratung von Anfang bis Ende, damit Sie sich bei Ihrem Laufen sicher und stolz fühlen können. Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für jeden Laufbegeisterten, einschließlich Ihnen selbst.