Una guía ilustrada y creativa para ayudar a los lectores a conectar con sus emociones, aprender sobre ellas y procesarlas de una manera más inspiradora.
Nuestras emociones dan color a nuestras vidas. La felicidad puede parecer un sol radiante. La ansiedad puede parecer una nube gris. Aunque pueda resultar incómodo al principio, está claro que sentarse con las emociones, sentirlas plenamente y explorar cuán profundas son puede enseñarte más sobre ti mismo y ayudarte a anticipar y procesar mejor las grandes emociones cuando estas llegan.
En esta guía reveladora y bellamente ilustrada,
la popular artista Rukmini Poddar te guía por los pasos de la autorreflexión creativa, dando a tus emociones una representación física a través de líneas, formas, colores y mucho más.
Con ejercicios adaptados tanto a principiantes como a expertos, los lectores aprenderán habilidades básicas de dibujo y llegarán a trazar un mapa de su paisaje emocional.
Dibuja tus sentimientos
estirará los músculos creativos que no sabías que tenías. Al final del viaje, transformarás tu forma de interactuar contigo mismo y con el mundo.
ENGLISH DESCRIPTION
An interactive guide to help readers connect with, learn, and process their emotions creatively.
Our emotions add color to our lives. Happiness can feel like bright sunshine. Anxiety can feel like a gray cloud. Even though it may be uncomfortable at first, it’s clear that sitting with your emotions, feeling them fully, and exploring their depths can teach you more about yourself and help you better anticipate and process big feelings when they come.
In this mind-opening and beautifully illustrated guide,
popular artist Rukmini Poddar guides you through the steps to creative self-reflection, giving your emotions a physical representation through lines, shapes, colors, and more.
With exercises tailored to beginners and experts alike, readers will learn basic drawing skills and take them all the way to mapping their emotional landscape.
Draw Your Feelings
will stretch creative muscles you didn’t know you had. At the end of the journey, you will transform the way you interact with yourself and the world.