Wim Hof (1959) es un hombre muy especial. Puede nadar en aguas a temperaturas cercanas a la congelación y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vistiendo tan sólo unos pantalones cortos. Todo ello le ha hecho ganarse un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño, ha recibido el apoyo de la ciencia, la cual ha refrendado con sus investigaciones que el método de Hof tiene muchos extraordinarios efectos positivos. Lee este libro y lánzate a la aventura del frio.