Fergal está preocupado porque su amiga irá a verlo, pero pronto descubre que hay algo especial que puede hacer para transformar su preocupación en ¡entusiasmo! En la última historia de la serie galardonada con el Premio Waterstones, Fergal aprende a controlar la ansiedad que le produce la llegada de su amiga con un consejo muy sencillo... Elspeth, la amiga de Fergal, viene de visita y él está muy emocionado..., pero hay un problema. Hace mucho tiempo que no la ve, ¿y si no es lo mismo? Cuando piensa en la visita de Elspeth, siente calor en la cara, no puede estarse quieto y necesita ir al baño continuamente. Pero hay una cosa muy sencilla que puede hacer para que desaparezca su inquietud. Aprende con Fergal una técnica de mindfulness de eficacia probada para ayudar a los niños a lidiar con todo tipo de ansiedad, incluida la ansiedad social.
In the latest story in the Waterstones Prize shortlisted series, Fergal learns how to deal with his anxiety about his friend coming to stay with one very simple tip... Fergal’s friend Elspeth is coming to stay, and he is very excited... but there’s a problem. He hasn’t been able to see her in such a long time, so what if it’s not the same? When he thinks about Elspeth’s visit, his face feels hot, he can’t keep still and he keeps needing the toilet. But there’s one very simple thing he can do to make his fretting go away. Learn a tried-and-tested mindfulness technique to help children deal with anxiety of all kinds - including social anxiety - with Fergal!