Heilung Ernährung für Radfahren Basische Ernährung ist das beste Buch für jeden Radfahrer, der sein Wohlbefinden und seine Leistung mit der besten Ernährung für Ihren Körper verbessern will. Damit sich Ihr Körper von Ihrer Fahrt erholen kann, braucht er eine Ernährung, die ihn wieder auffüllt und für das nächste Training vorbereitet. Dieses Buch enthält: -60 fantastische Rezepte, um Ihren Körper wieder aufzufrischen. Zuckerfrei und frei von entzündlichen Inhaltsstoffen. -Wie Sie die besten Zutaten für Ihren Körper auswählen? -Vor der Fahrt aufwärmen und abkühlen -Wie Sie nach dem Training Ihren Körper verlassen können Ihre Verbindung mit Nahrungsmitteln ist der größte Einfluss auf Ihr langfristiges Wohlbefinden. Das erste, was Sie beachten sollten, wenn Sie Ihr Leben verändern wollen, ist Ihre Ernährung. Gesunde Ernährung ist die Grundlage für Ihren Lebensstil und Ihre sportliche Entwicklung. Ob Sie Ihr Mountainbike fahren verbessern wollen, Ihr Spinning oder nur am frühen Morgen radeln, wird diese Anleitung wird Ihnen zum Erfolg verhelfen.