Avete la sensazione che la vostra mente subconscia vi impedisca di abbracciare pienamente la vostra identità LGBTQ+ e di raggiungere il vostro pieno potenziale?
Se è così, questo libro fa per voi.
In questo diario scoprirete
Spunti di riflessione per scoprire i momenti di realizzazione, accettazione e coming out.Esercizi guidati per affrontare le sfide e celebrare i trionfi.Attività per sostenere l'amore e l'accettazione di sé, rafforzando l'identità e l'autostima.Suggerimenti per scoprire il proprio archetipo LGBTQ+ e riflettere sui punti di forza e sulle insidie per comprendere le proprie caratteristiche e influenze personali.Spazio per riflettere sulle figure LGBTQ+ che vi hanno ispirato.Esercizi per esplorare le relazioni e riconoscere i momenti di pregiudizi e proiezioni esterne.Suggerimenti per approfondire sentimenti interiorizzati come l'omofobia o altre lotte interne.Diari dei sogni ricorrenti, con suggerimenti guidati per l'interpretazione di questi sogni.Suggerimenti per esplorare i sentimenti quando ci si interfaccia con la società, aiutandovi ad affrontare il mondo con fiducia.Esercizi di mindfulness e check-in emotivi per garantire il proprio benessere e tenere traccia dei propri sentimenti.
E molto altro ancora!
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Il Diario del Lavoro con le Ombre: Edizione LGBTQ+
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