V dnesním uspěchaném světě můze být zdravé stravování často výzvou. Zde přichází na řadu příprava jídla! Plánováním a přípravou jídla předem můzete usetřit čas, snízit stres a zajistit, ze budete své tělo vyzivovat vyvázenými a zdravými potravinami po celý týden.
Tato kuchařka nabízí sirokou skálu snadno sledovatelných, na ziviny bohatých receptů, které vás udrzí energičtí a spokojení. Od snídaně po večeři a dokonce i svačiny jsou tyto nápady na přípravu jídel navrzeny tak, aby zapadly do vaseho rusného zivotního stylu, aniz byste obětovali chuť nebo výzivu. Ať uz jste profík na přípravu jídel nebo začátečník, tato kniha vám pomůze udrzet si své zdravotní cíle a přitom si kazdý den vychutnávat lahodná domácí jídla