C'est un livre de développement personnel axé sur la prise de conscience ainsi que différentes techniques et stratégies permettant de maîtriser les pensées et émotions inconfortables comme la peur, le doute ou l'anxiété, et d'accéder à une maîtrise de soi.Il préconise également des clés d'évolution psychologiques et spirituelles.Mon livre a une profonde influence sur la manière de vivre du lecteur en produisant un changement fondamental dans la façon dont il se perçoit lui même, les êtres et les choses. Il contient de nombreux exemples issus de ma vie, avec de nombreux épisodes vécus.De plus, sont traitées toutes les questions fondamentales relatives à la vie, à la mort, au destin et libre arbitre, au vide existentiel.