El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas. En este libro encontrarás: Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras; ayurveda y yoga nidra; una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa; secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga; meditaciones guiadas y mucho más. Es adecuado para cualquier enseñante de yoga que quiera añadir profundidad a sus clases, para quienes practican en casa y quieren tener secuencias estructuradas fáciles de seguir o para quienes quieren entender cómo incorporar algunas de las ideas más útiles de la filosofía del yoga en su clase o en su vida. Si necesitas una dosis rápida de inspiración o si te apetece explorar la práctica del yoga en mayor profundidad, este manual fácil de usar inyectará inspiración a tu práctica y, en última instancia, a tu vida.
Finalist in the Prestigious Ashton Wylie Award for Excellence in the Mind Body Spirit Category... From the author of the bestselling book The Inspired Yoga Teacher. The Language of Yin is more than a book on themes. It is a comprehensive guide to becoming the type of teacher that inspires and moves people beyond the skin and bones. Starting with some proven techniques for teaching, the book moves into setting the beginning scenes to connect students to their practice. The book then presents over 40 universal themes that will provide inspiration for both you and your students. Long after the poses have faded, the students will remember how you made them feel using the descriptive and connected language provided. Each class has three categories; mind, heart and body. These categories define, embellish and connect the poses to the heart and soul, making the themes relatable and exciting.