ग्यालवा दोखम्पा आधुनिक जीवन के दबावों को भली-भांति समझते हैं, और जानते हैं कि किस प्रकार विचारों से घिरे हमारे मन ने हमारी स्वतंत्रता व प्रगति को सीमित कर दिया है। मन की शान्ति के सूत्र में हमें शरीर व मन को शांत करने के रास्ते दिखाए गए हैं, जिससे हम अधिक सजग होकर समस्याओं का सामना बेहतर तरीके से कर सकते हैं। इसके अलावा हम वर्तमान पलों का आनंद भी ले सकते हैं। हम अपनी दुनिया का निर्माण अपने ही मन द्वारा करते हैं। यह पुस्तक हमें बताती है कि कैसे अपने मन के द्वार खोलें और जगत को समाहित कर लें।