A menudo estamos tan ocupadas con el día a día que nos olvidamos de dedicarnos tiempo a nosotras mismas. El amor propio no suele considerarse una necesidad. En cambio, se considera un lujo. Pero si no te cuidas a ti misma, cuidar de los demás se convierte en un reto mucho mayor.
El Menú del Amor Propio te ofrece 60 opciones diferentes entre las que puedes elegir para empezar tu reto de amor propio de 30 días. ¿Te tomarás un día libre de las redes sociales, empezarás ese proyecto que llevas meses deseando hacer o quizás reflexionarás durante unos minutos sobre las bendiciones que hay en tu vida? Decidas lo que decidas, utiliza este menú y este diario para aprender más sobre cómo quererte a ti mismo y aceptar el reto.