Tämä loki on suunniteltu huolellisesti auttamaan sinua päänsäryn ja migreenin kirjaamisessa terveydenhuollon ammattilaisten suositusten mukaisesti. Kun pystyt tunnistamaan, missä kipusi on, se voi auttaa sinua selvittämään, miksi sinulla on kipua. Päiväkirja voi auttaa sinua seuraamaan oireitasi ja auttaa sinua löytämään tehokasta helpotusta tai päättämään, onko sinun hakeuduttava lääkärin hoitoon. Tämän päiväkirjan avulla voit oppia tunnistamaan päänsärkysi tyypit, oireet, syyt, diagnoosin ja hoidon. Päänsärkyjä on useita eri lajeja, ja jokaisella näyttää olevan omat aiheuttajansa, oireensa ja hoitovaihtoehtonsa. Erilaiset päänsäryt liittyvät myös tiettyihin kohtiin niskassa ja päässä. Jotkin yleisimmistä päänsärkytyypeistä - kuten jännityspäänsärky - voivat esiintyä koko päässä, kun taas toiset tyypit - kuten sinus- tai klusteripäänsärky - esiintyvät yleensä tietyllä alueella. Tämä migreenipäiväkirja on suunniteltu erityisesti sinua varten, jotta voit seurata tarkasti päänsärkyäsi ja migreenikohtauksiasi, ja siinä on seuraavat ominaisuudet: - Tallennus: * Päivä ja kellonaika, jolloin päänsärky tapahtui * Mikä on laukaissut päänsäryn * Päänsäryn voimakkuus * Päänsäryn tyyppi ja sijainti * Kokeilemasi helpotustoimenpiteet - 120 sivua - 6x9 tuumaa - täydellinen koko kuljettaa mukanasi. - täydellinen sidonta - laadukas kiiltävä kansi, jossa on ensiluokkainen muotoilu