Las emociones y tu historia se enredan de tal manera que la historia que te cuentas a ti mismo desencadena emociones constantemente. Es importante separar los sentimientos de la historia y liberarte del dolor emocional. El dolor, la ira, el miedo, la culpa y la vergüenza no procesados pueden enfermarnos. En lugar de evitar las emociones y dejar que otros se hagan responsables de cómo se sienten, hagamos un cambio para desempacar radicalmente sus emociones y abrirnos y enfrentarnos a sus miedos, ansiedad y malestar.; en lugar de ignorarlos mediante formas creativas de distracciones "adicciones o proyecciones".
La iluminación interior involucra, descubre y reentrena nuestros músculos mentales mientras vamos en contra de la gravedad emocional y psicológica de la mente basada en el miedo. La depresión es una implosión de negatividad que suprime al menos temporalmente un espasmo muscular que a veces no podemos salir de este doloroso lugar. La vida en la tierra puede ser desgarradora, pero la tristeza y el intenso sufrimiento emocional no nos rompen es parte de la humanidad profunda, no es una debilidad. La pregunta más sabia cuando estamos tristes debería ser: ¿Cuál es el significado de este dolor? ¿Qué me revela? ¿Qué me está llamando a comprender? El significado espiritual de nuestro dolor cuando crecemos a partir de nuestro sufrimiento al encontrar una lección espiritual incluso en las circunstancias más difíciles. La PAZ está buscando esas lecciones es una búsqueda de sabiduría. Friedrich Nietzche explica: "Vivir es sufrir, sobrevivir es encontrar algún significado en el sufrimiento". La búsqueda de la sabiduría es la búsqueda de vivir una vida más responsable como seres humanos. Al tomar decisiones, nos volvemos inestables emocionales y autodestructivos. La sabiduría se encarga de hacer buenas evaluaciones de nuestras vidas para no quedar atrapado arreglando situaciones. Ernest Hemingway afirma: "El mundo rompe a todos, y luego muchos son fuertes en los lugares quebrantados". La verdadera pregunta es si queremos ser de los que se fortalecen y fortalecen con las malas experiencias. Sé que este es un momento terrible y voy a encontrar el significado de esto. Me comprometo a abrirme a la lección que se aprenderá aquí. La lección es de alguna manera expandir nuestra capacidad de amar sin darle la espalda al amor y amar la vida al máximo. La misericordia de DIOS es infinita y el universo siempre está listo para comenzar de nuevo. La oportunidad de amar siempre está creando nuevas oportunidades, milagros, posibilidades, un milagro de la vida sin fin de libertad.