Felicidade não tem a ver com ser normal. É sobre ser você. Quanto de sua vida você gasta tentando consertar seus "problemas" e se encaixar na norma - e depois se julga porque nunca é bom o suficiente? E se essas partes de você que foram apontadas como fracas, erradas ou simplesmente loucas forem exatamente o que você precisa para viver a vida plenamente com felicidade e alegria? Psicologia Pragmática o convida a ver sua vida sob uma perspectiva radicalmente diferente e libertadora - uma perspectiva que o ajudará a explorar seu brilho único e a criar a vida que você deseja.
Susanna Mittermaier, psicóloga e facilitadora de Access Consciousness, é conhecida por capacitar pessoas de todo o mundo a acessar a própria grandeza por meio de sua abordagem eficaz, a Psicologia Pragmática. As ferramentas práticas e comprovadas que ela compartilha aqui mostrarão como ir além de julgamentos e rótulos, drama e trauma para progredir mais rapidamente do que você pensava ser possível. Você vai aprender:
Perguntas poderosas que você pode usar todos os dias, para ir além da insegurança e sair de padrões que fazem você se sentir preso ou frustrado.
Técnicas para lidar com o que realmente está por trás da depressão, raiva, culpa, atitude defensivae medo
As reais razões pelas quais resistimos às mudanças positivas e como adquirir o hábito de fazer escolhas autoafirmativas que também engrandecem as pessoas ao seu redor
Como parar de tornar os pontos de vista de outras pessoas mais valiosos do que o seu conhecimento interior e começar a dançar de acordo com o seu próprio ritmo
Mais importante ainda, Susanna Mittermaier mostrará que você é muito mais poderoso do que você jamais imaginou. Suas ideias revigorantes e animadoras, além de técnicas fáceis e até divertidas de usar, transformarão a maneira como você se vê e as maravilhosas possibilidades e aventuras que o aguardam.