Mein Weg zu NULL Dioptrien. Wie Sie Ihre Sehkraft auf natürliche Weise verbessern. Mit effektiven und praktischen Übungen für den Alltag und drei geführten Sprachmeditationen. Tatyana Jerkova und Georgi Jerkov sind bulgarische Wissenschaftler sowie Experten für ganzheitliches Augentraining und Selbstheilung. Sie haben eine wirksame und umfassende Methode zur natürlichen Verbesserung der Sehkraft entwickelt, die sie seit 2007 in Seminaren und Workshops weltweit vermitteln. In diesem Buch zeigen sie wirkungsvolle und klar strukturierte Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können und durch die Sie Ihre Sehkraft verbessern und bis hohe Alter erhalten können. Die Sehkraft aus eigener Kraft verbessern? Ja, es ist möglich! Aus dem Leiden aus eigener Kraft herauskommen? Ja, es ist möglich! Und das Wichtigste: Im Buch zeigen die Autoren durch konkrete Techniken und Übungen, wie es funktioniert. Tatyana Jerkova und Georgi Jerkov erzählen von ihrer persönlichen großen Krise und ihrem Weg, nachdem sie ihren jüngeren Sohn verloren haben. Von ihrem Suchen nach Auswegen und von ihrer ‘Neugebur&tgrave; und Heilung. Und von der Verbesserung ihrer eigenen Sehkraft von knapp 5 Dioptrien Kurzsichtigkeit hin zu 100 Prozent Sehstärke. Mithilfe der packenden, ehrlichen und repräsentativen Geschichte eines fiktiven Königspinguins, der eine ‘Schnittmengè aus vielen hundert Seminarteilnehmern und ihren Beschwerden ist, zeigen sie dem Leser, wie man auch in einer scheinbar hoffnungslosen Situation oder mit einer schweren Diagnose Lösungen finden und wie man sein Sehvermögen aus eigener Kraft verbessern kann. Mit viel Liebe und Humor geben sie dem Leser Mut und wirksame Instrumente sowie Tipps für den Alltag. Sie schildern ihre ganzheitliche Augentraining-Methode und erklären die Zusammenhänge zwischen gesundem Sehen und innerer Stimmung, alltäglichem psychischem Druck und Stress, Körper- und Organstörungen, Atmung und Entspannung, Lebenseinstellungen und Lebensstil sowie Lichtverh